Giới hạn cá nhân
Hãy xác định thời gian và ngân sách trước khi bắt đầu, nghỉ định kỳ và dừng lại khi hoạt động không còn thoải mái.
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Hãy xác định thời gian và ngân sách trước khi bắt đầu, nghỉ định kỳ và dừng lại khi hoạt động không còn thoải mái.